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Chocolate Chip Cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
505kcal
2.114 kJ · Stück: 86 kcal
Brennwertverteilung von Chocolate Chip Cookies
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chocolate Chip Cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chocolate Chip Cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (17 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 505,0 kcal / 2.114,0 kJ | 85,9 kcal / 359,4 kJ |
| Eiweiß | 7,7 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 9,4 g |
| davon Zucker | 26,0 g | 4,4 g |
| Fett | 27,0 g | 4,6 g |
| Salz | 0,70 g | 0,12 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g | 0,9 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 0,8 g |
Stück Chocolate Chip Cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Stück Chocolate Chip Cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 92 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chocolate Chip Cookies
Wie viele Kalorien hat Chocolate Chip Cookies?
100 g Chocolate Chip Cookies enthalten 505 kcal (2.114 kJ). Eine Portion (Stück, 17 g) kommt auf 86 kcal.
Welche Nährwerte hat Chocolate Chip Cookies?
Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Chip Cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Chip Cookies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Chocolate Chip Cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.
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