Sonstiges - Optimum Nutrition

Chocolate Brownie Crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · Riegel: 213 kcal

Eiweiß 31,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 31 % kcal

Fett 10,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Brownie Crunch

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Brownie Crunch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocolate Brownie Crunch im Detail

Riegel Chocolate Brownie Crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus Riegel Chocolate Brownie Crunch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Brownie Crunch

Wie viele Kalorien hat Chocolate Brownie Crunch?

100 g Chocolate Brownie Crunch enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (Riegel, 65 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocolate Brownie Crunch?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Brownie Crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Brownie Crunch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Chocolate Brownie Crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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