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Sonstiges - Diverse

Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.507 kJ

Eiweiß 14,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 29,5 g 18 % kcal
Fett 51,5 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 72.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 598,9 kcal / 2.507,0 kJ
Eiweiß 14,7 g
Kohlenhydrate 29,5 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 51,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 32,8 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 599 kcal aus 100 g Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 639 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade?

100 g Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade enthalten 599 kcal (2.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 29,5 g Kohlenhydrate und 51,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocolast Bonnat Voiron 100% Cacao, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 599 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 639 Minuten Krafttraining.

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