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Chocolait Chips, Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,7 g 49 % kcal

Fett 25,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolait Chips, Spekulatius

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 46.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolait Chips, Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocolait Chips, Spekulatius im Detail

100 g Chocolait Chips, Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 100 g Chocolait Chips, Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolait Chips, Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Chocolait Chips, Spekulatius?

100 g Chocolait Chips, Spekulatius enthalten 507 kcal (2.123 kJ).

Welche Nährwerte hat Chocolait Chips, Spekulatius?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 60,7 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolait Chips, Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolait Chips, Spekulatius rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocolait Chips, Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

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