Sonstiges - De Ruijter
Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
450kcal
1.884 kJ · 1 Portion: 90 kcal
Brennwertverteilung von Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 450,0 kcal / 1.884,0 kJ | 90,0 kcal / 376,8 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 g | 14,4 g |
| davon Zucker | 71,0 g | 14,2 g |
| Fett | 15,0 g | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 g | 1,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 6,0 g | 1,2 g |
1 Portion Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade
Wie viele Kalorien hat Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade?
100 g Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 71,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chocoladenhagel melk, Schokostreusel, Milchschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.