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Chocolade vlokken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 55 % kcal

Fett 19,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolade vlokken

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 39.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolade vlokken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocolade vlokken im Detail

100 g Chocolade vlokken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Chocolade vlokken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolade vlokken

Wie viele Kalorien hat Chocolade vlokken?

100 g Chocolade vlokken enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat Chocolade vlokken?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolade vlokken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolade vlokken rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocolade vlokken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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