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Sonstiges - Nestlé

chocochino, cremige Trinkschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

405kcal

1.696 kJ · 1 Glas: 810 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 69 % kcal
Fett 8,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von chocochino, cremige Trinkschokolade

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chocochino, cremige Trinkschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chocochino, cremige Trinkschokolade im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 405,0 kcal / 1.696,0 kJ 810,0 kcal / 3.392,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 22,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g 136,0 g
davon Zucker 62,0 g 124,0 g
Fett 8,7 g 17,4 g
Broteinheiten 5,7 g 11,4 g

1 Glas chocochino, cremige Trinkschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 810 kcal aus 1 Glas chocochino, cremige Trinkschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 217 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 864 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chocochino, cremige Trinkschokolade

Wie viele Kalorien hat chocochino, cremige Trinkschokolade?

100 ml chocochino, cremige Trinkschokolade enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 810 kcal.

Welche Nährwerte hat chocochino, cremige Trinkschokolade?

Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chocochino, cremige Trinkschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml chocochino, cremige Trinkschokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas chocochino, cremige Trinkschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 810 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 864 Minuten Krafttraining.

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