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Sonstiges - Prozis

ChocoButter, Bonbon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

526kcal

2.202 kJ · 1 Glas: 1.052 kcal

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 21 % kcal
Fett 39,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von ChocoButter, Bonbon

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 63.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ChocoButter, Bonbon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ChocoButter, Bonbon im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 526,0 kcal / 2.202,0 kJ 1.052,0 kcal / 4.404,0 kJ
Eiweiß 21,0 g 42,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g 58,0 g
davon Zucker 7,7 g 15,4 g
Fett 39,0 g 78,0 g
Broteinheiten 2,4 g 4,8 g

1 Glas ChocoButter, Bonbon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.052 kcal aus 1 Glas ChocoButter, Bonbon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 281 Minuten
Joggen 84 Minuten
Radfahren 105 Minuten
Krafttraining 1.122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ChocoButter, Bonbon

Wie viele Kalorien hat ChocoButter, Bonbon?

100 ml ChocoButter, Bonbon enthalten 526 kcal (2.202 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.052 kcal.

Welche Nährwerte hat ChocoButter, Bonbon?

Je 100 ml: 21,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ChocoButter, Bonbon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ChocoButter, Bonbon rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas ChocoButter, Bonbon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.052 kcal etwa 281 Minuten Spazieren, 84 Minuten Joggen, 105 Minuten Radfahren oder 1122 Minuten Krafttraining.

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