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Sonstiges - MyMuesli

ChocoBrownie Müsli, palmölfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ

Eiweiß 9,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 59,7 g 59 % kcal
Fett 14,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von ChocoBrownie Müsli, palmölfrei

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 31.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ChocoBrownie Müsli, palmölfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ChocoBrownie Müsli, palmölfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 423,0 kcal / 1.771,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 59,7 g
davon Zucker 15,1 g
Fett 14,3 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 8,1 g
Broteinheiten 5,0 g

100 g ChocoBrownie Müsli, palmölfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 423 kcal aus 100 g ChocoBrownie Müsli, palmölfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 451 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ChocoBrownie Müsli, palmölfrei

Wie viele Kalorien hat ChocoBrownie Müsli, palmölfrei?

100 g ChocoBrownie Müsli, palmölfrei enthalten 423 kcal (1.771 kJ).

Welche Nährwerte hat ChocoBrownie Müsli, palmölfrei?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 59,7 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ChocoBrownie Müsli, palmölfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ChocoBrownie Müsli, palmölfrei rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ChocoBrownie Müsli, palmölfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 423 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 451 Minuten Krafttraining.

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