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Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
605kcal
2.533 kJ · 1 Packung: 272 kcal
Brennwertverteilung von Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 605,0 kcal / 2.533,0 kJ | 272,3 kcal / 1.139,9 kJ |
| Eiweiß | 5,6 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 40,5 g | 18,2 g |
| davon Zucker | 37,7 g | 17,0 g |
| Fett | 45,2 g | 20,3 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g | 3,1 g |
| Broteinheiten | 3,4 g | 1,5 g |
1 Packung Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Packung Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 73 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 290 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan
Wie viele Kalorien hat Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan?
100 g Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan enthalten 605 kcal (2.533 kJ). Eine Portion (1 Packung, 45 g) kommt auf 272 kcal.
Welche Nährwerte hat Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan?
Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 40,5 g Kohlenhydrate und 45,2 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Choco, Zartbitter Schoko-Creme, vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.



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