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Choco Waffle Cereals - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 7,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 70,8 g 69 % kcal

Fett 10,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Waffle Cereals

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Waffle Cereals je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Waffle Cereals im Detail

100 g Choco Waffle Cereals abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Choco Waffle Cereals wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Waffle Cereals

Wie viele Kalorien hat Choco Waffle Cereals?

100 g Choco Waffle Cereals enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Waffle Cereals?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 70,8 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Waffle Cereals?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Waffle Cereals rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Waffle Cereals zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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