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Sonstiges - Riva Eisspezialitäten

Choco Vanilla, Double Trouble - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 3,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 43 % kcal
Fett 11,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Vanilla, Double Trouble

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Vanilla, Double Trouble je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Vanilla, Double Trouble im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 207,0 kcal / 867,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 22,0 g
davon Zucker 19,1 g
Fett 11,6 g
Salz 0,15 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Choco Vanilla, Double Trouble abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Choco Vanilla, Double Trouble wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 221 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Vanilla, Double Trouble

Wie viele Kalorien hat Choco Vanilla, Double Trouble?

100 g Choco Vanilla, Double Trouble enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Vanilla, Double Trouble?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Vanilla, Double Trouble?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Vanilla, Double Trouble rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Vanilla, Double Trouble zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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