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Sonstiges - Choceur

Choco und Keks - Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ

Eiweiß 1,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 57,4 g 45 % kcal
Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Choco und Keks - Cappuccino

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco und Keks - Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco und Keks - Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 533,0 kcal / 2.232,0 kJ
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 57,4 g
davon Zucker 48,9 g
Fett 30,0 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Choco und Keks - Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Choco und Keks - Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 569 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco und Keks - Cappuccino

Wie viele Kalorien hat Choco und Keks - Cappuccino?

100 g Choco und Keks - Cappuccino enthalten 533 kcal (2.232 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco und Keks - Cappuccino?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 57,4 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco und Keks - Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco und Keks - Cappuccino rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco und Keks - Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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