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choco twist - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.870 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 50 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von choco twist

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für choco twist je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von choco twist im Detail

1 Portion choco twist abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion choco twist wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu choco twist

Wie viele Kalorien hat choco twist?

100 g choco twist enthalten 447 kcal (1.870 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat choco twist?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt choco twist?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g choco twist rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion choco twist zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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