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Sonstiges - Biscotto

Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 42 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 54.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 538,0 kcal / 2.252,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 32,0 g
Salz 0,25 g
Broteinheiten 4,7 g

100 g Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 100 g Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 144 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 574 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade

Wie viele Kalorien hat Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade?

100 g Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade enthalten 538 kcal (2.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Tatzen, Mürbeteig mit Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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