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Choco Spread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

570kcal

2.386 kJ

Eiweiß 21,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 24 % kcal

Fett 38,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Spread

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 60.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Spread je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Spread im Detail

100 g Choco Spread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 100 g Choco Spread wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Spread

Wie viele Kalorien hat Choco Spread?

100 g Choco Spread enthalten 570 kcal (2.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Spread?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Spread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Spread rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Spread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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