Sonstiges - K-Classic

Choco Spotties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 9,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 78 % kcal

Fett 4,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Spotties

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Spotties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Spotties im Detail

100 g Choco Spotties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Choco Spotties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Spotties

Wie viele Kalorien hat Choco Spotties?

100 g Choco Spotties enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Spotties?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Spotties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Spotties rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Spotties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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