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Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
554kcal
2.319 kJ · Portion: 166 kcal
Brennwertverteilung von Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 554,0 kcal / 2.319,0 kJ | 166,2 kcal / 695,7 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 51,1 g | 15,3 g |
| davon Zucker | 49,6 g | 14,9 g |
| Fett | 35,6 g | 10,7 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 1,3 g |
Portion Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus Portion Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 44 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 177 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse
Wie viele Kalorien hat Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse?
100 g Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse enthalten 554 kcal (2.319 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 166 kcal.
Welche Nährwerte hat Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 35,6 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Choco nussa Nuss-Nougat Creme, 13% Haselnüsse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.
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