Sonstiges - Milka

choco muffin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 46,9 g 48 % kcal

Fett 20,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von choco muffin

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für choco muffin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von choco muffin im Detail

100 g choco muffin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g choco muffin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu choco muffin

Wie viele Kalorien hat choco muffin?

100 g choco muffin enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat choco muffin?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 46,9 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt choco muffin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g choco muffin rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g choco muffin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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