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Choco Müesliriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 63 % kcal
Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Müesliriegel

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 30.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Müesliriegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Müesliriegel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 424,0 kcal / 1.775,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 66,0 g
Fett 14,0 g
Broteinheiten 5,5 g

100 g Choco Müesliriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Choco Müesliriegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 452 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Müesliriegel

Wie viele Kalorien hat Choco Müesliriegel?

100 g Choco Müesliriegel enthalten 424 kcal (1.775 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Müesliriegel?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Müesliriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Müesliriegel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Müesliriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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