Sonstiges - K-to go

choco milkshake to go - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

108kcal

452 kJ · 1 Glas: 216 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 41 % kcal

Fett 5,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von choco milkshake to go

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für choco milkshake to go je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von choco milkshake to go im Detail

1 Glas choco milkshake to go abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Glas choco milkshake to go wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu choco milkshake to go

Wie viele Kalorien hat choco milkshake to go?

100 ml choco milkshake to go enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat choco milkshake to go?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt choco milkshake to go?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml choco milkshake to go rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas choco milkshake to go zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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