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Sonstiges - Bahlsen

Choco Leibniz, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 46 % kcal
Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Leibniz, Vegan

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Leibniz, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Leibniz, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 513,0 kcal / 2.148,0 kJ
Eiweiß 7,2 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 34,0 g
Fett 27,0 g
Salz 0,33 g
Ballaststoffe 6,6 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Choco Leibniz, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Choco Leibniz, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 547 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Leibniz, Vegan

Wie viele Kalorien hat Choco Leibniz, Vegan?

100 g Choco Leibniz, Vegan enthalten 513 kcal (2.148 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Leibniz, Vegan?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Leibniz, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Leibniz, Vegan rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Leibniz, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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