Sonstiges - Dr. Oetker

Choco Lava - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 5,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 48 % kcal

Fett 21,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Lava

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 46.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Lava je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Lava im Detail

100 g Choco Lava abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Choco Lava wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Lava

Wie viele Kalorien hat Choco Lava?

100 g Choco Lava enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Lava?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Lava?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Lava rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Lava zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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