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Choco Krispies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.639 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 85,0 g 89 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Krispies

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Krispies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Krispies im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Choco Krispies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Choco Krispies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Krispies

Wie viele Kalorien hat Choco Krispies?

100 g Choco Krispies enthalten 391 kcal (1.639 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Krispies?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Krispies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Krispies rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Krispies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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