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Choco Flakies Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 45 % kcal

Fett 28,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Flakies Vollmilch

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Flakies Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Flakies Vollmilch im Detail

100 g Choco Flakies Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g Choco Flakies Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Flakies Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Choco Flakies Vollmilch?

100 g Choco Flakies Vollmilch enthalten 521 kcal (2.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Flakies Vollmilch?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Flakies Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Flakies Vollmilch rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Flakies Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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