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Sonstiges - Lindt

Choco Deluxe Ostereier, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ · Riegel: 99 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 34 % kcal
Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Deluxe Ostereier, vegan

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 60.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Deluxe Ostereier, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Deluxe Ostereier, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (18 g)
Brennwert 548,0 kcal / 2.294,0 kJ 98,6 kcal / 412,9 kJ
Eiweiß 6,9 g 1,2 g
Kohlenhydrate 46,0 g 8,3 g
davon Zucker 32,0 g 5,8 g
Fett 36,0 g 6,5 g
Salz 0,11 g 0,02 g
Broteinheiten 3,8 g 0,7 g

Riegel Choco Deluxe Ostereier, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Riegel Choco Deluxe Ostereier, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Deluxe Ostereier, vegan

Wie viele Kalorien hat Choco Deluxe Ostereier, vegan?

100 g Choco Deluxe Ostereier, vegan enthalten 548 kcal (2.294 kJ). Eine Portion (Riegel, 18 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Deluxe Ostereier, vegan?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Deluxe Ostereier, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Deluxe Ostereier, vegan rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Choco Deluxe Ostereier, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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