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Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
524kcal
2.194 kJ
Brennwertverteilung von Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 524,0 kcal / 2.194,0 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 57,4 g |
| davon Zucker | 43,2 g |
| Fett | 28,8 g |
| Salz | 0,53 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g |
| Broteinheiten | 4,8 g |
100 g Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 100 g Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 140 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 52 Minuten |
| Krafttraining | 559 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie
Wie viele Kalorien hat Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie?
100 g Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie enthalten 524 kcal (2.194 kJ).
Welche Nährwerte hat Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie?
Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 57,4 g Kohlenhydrate und 28,8 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco crossies crunchy Moments Maple walnut brownie zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.
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