Sonstiges - Nestlé

choco crossies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.107 kJ

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,3 g 47 % kcal

Fett 25,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von choco crossies

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für choco crossies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von choco crossies im Detail

100 g choco crossies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 503 kcal aus 100 g choco crossies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu choco crossies

Wie viele Kalorien hat choco crossies?

100 g choco crossies enthalten 503 kcal (2.107 kJ).

Welche Nährwerte hat choco crossies?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 57,3 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt choco crossies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g choco crossies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g choco crossies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 503 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 537 Minuten Krafttraining.

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