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Choco Cornflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 10,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 69,5 g 81 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Cornflakes

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Cornflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Cornflakes im Detail

100 g Choco Cornflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Choco Cornflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Cornflakes

Wie viele Kalorien hat Choco Cornflakes?

100 g Choco Cornflakes enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Cornflakes?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 69,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Cornflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Cornflakes rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Cornflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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