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Choco Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

539kcal

2.257 kJ

Eiweiß 15,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 29 % kcal

Fett 34,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Cookies

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 59.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Cookies im Detail

100 g Choco Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 539 kcal aus 100 g Choco Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Cookies

Wie viele Kalorien hat Choco Cookies?

100 g Choco Cookies enthalten 539 kcal (2.257 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Cookies?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Cookies rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 539 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 575 Minuten Krafttraining.

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