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Choco Brownies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ · 1 Stück: 131 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 50 % kcal

Fett 21,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Brownies

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 44.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Brownies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Brownies im Detail

1 Stück Choco Brownies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Stück Choco Brownies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Brownies

Wie viele Kalorien hat Choco Brownies?

100 g Choco Brownies enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Brownies?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Brownies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Brownies rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Choco Brownies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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