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Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 73,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 11 % kcal

Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Choco

Eiweiß: 83.5 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco im Detail

100 g Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco

Wie viele Kalorien hat Choco?

100 g Choco enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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