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Sonstiges - Coop

Chocato Drink high Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 7,0 g 55 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 20 % kcal
Fett 1,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Chocato Drink high Protein

Eiweiß: 54.9 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocato Drink high Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocato Drink high Protein im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 51,0 kcal / 214,0 kJ 102,0 kcal / 428,0 kJ
Eiweiß 7,0 g 14,0 g
Kohlenhydrate 2,6 g 5,2 g
davon Zucker 2,4 g 4,8 g
Fett 1,4 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 1,8 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Chocato Drink high Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Chocato Drink high Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocato Drink high Protein

Wie viele Kalorien hat Chocato Drink high Protein?

100 ml Chocato Drink high Protein enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocato Drink high Protein?

Je 100 ml: 7,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocato Drink high Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chocato Drink high Protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chocato Drink high Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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