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Sonstiges - Diverse

Chocato Drink 0,2% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · 100 g: 38 kcal

Eiweiß 3,5 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 56 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Chocato Drink 0,2% Fett

Eiweiß: 39.1 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocato Drink 0,2% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocato Drink 0,2% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 38,0 kcal / 159,0 kJ 38,0 kcal / 159,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 3,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g 5,0 g
davon Zucker 5,0 g 5,0 g
Fett 0,2 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

100 g Chocato Drink 0,2% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Chocato Drink 0,2% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocato Drink 0,2% Fett

Wie viele Kalorien hat Chocato Drink 0,2% Fett?

100 ml Chocato Drink 0,2% Fett enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocato Drink 0,2% Fett?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocato Drink 0,2% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chocato Drink 0,2% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocato Drink 0,2% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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