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Sonstiges - Qualité & Prix

Chocato Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · 1 Glas: 130 kcal

Eiweiß 3,5 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 63 % kcal
Fett 1,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Chocato Drink

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocato Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocato Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 65,0 kcal / 272,0 kJ 130,0 kcal / 544,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 7,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 1,0 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Chocato Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Glas Chocato Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocato Drink

Wie viele Kalorien hat Chocato Drink?

100 ml Chocato Drink enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocato Drink?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocato Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chocato Drink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chocato Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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