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Sonstiges - Biscotto

Choc n BISC Schoko & Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 51 % kcal
Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Choc n BISC Schoko & Milch

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choc n BISC Schoko & Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choc n BISC Schoko & Milch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 510,0 kcal / 2.135,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 38,0 g
Fett 25,0 g
Broteinheiten 5,3 g

100 g Choc n BISC Schoko & Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g Choc n BISC Schoko & Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 544 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choc n BISC Schoko & Milch

Wie viele Kalorien hat Choc n BISC Schoko & Milch?

100 g Choc n BISC Schoko & Milch enthalten 510 kcal (2.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Choc n BISC Schoko & Milch?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choc n BISC Schoko & Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choc n BISC Schoko & Milch rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choc n BISC Schoko & Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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