Sonstiges - K-Classic

choc it - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ

Eiweiß 8,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 48 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von choc it

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für choc it je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von choc it im Detail

100 g choc it abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 495 kcal aus 100 g choc it wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu choc it

Wie viele Kalorien hat choc it?

100 g choc it enthalten 495 kcal (2.072 kJ).

Welche Nährwerte hat choc it?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt choc it?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g choc it rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g choc it zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 495 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 528 Minuten Krafttraining.

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