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Sonstiges - Choc fit

Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 33 % kcal
Fett 35,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 62.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 482,0 kcal / 2.018,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 41,0 g
davon Zucker 8,3 g
Fett 35,0 g
Salz 0,21 g
Ballaststoffe 6,1 g
Broteinheiten 3,4 g

100 g Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 514 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker?

100 g Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choc Fit Weiße Schokolade, 85% weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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