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choc crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 25 % kcal

Fett 21,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von choc crunch

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 56.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für choc crunch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von choc crunch im Detail

100 g choc crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g choc crunch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu choc crunch

Wie viele Kalorien hat choc crunch?

100 g choc crunch enthalten 317 kcal (1.327 kJ).

Welche Nährwerte hat choc crunch?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt choc crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g choc crunch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g choc crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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