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Sonstiges - Myvegan

Choc Chew, Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 29,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 24 % kcal
Fett 16,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Choc Chew, Caramel

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 42.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choc Chew, Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choc Chew, Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 364,0 kcal / 1.524,0 kJ
Eiweiß 29,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 16,0 g
Salz 0,91 g
Ballaststoffe 24,0 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g Choc Chew, Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Choc Chew, Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 388 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choc Chew, Caramel

Wie viele Kalorien hat Choc Chew, Caramel?

100 g Choc Chew, Caramel enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat Choc Chew, Caramel?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 24,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choc Chew, Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choc Chew, Caramel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choc Chew, Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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