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chipsfrisch chili chang - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
533kcal
2.229 kJ
Brennwertverteilung von chipsfrisch chili chang
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für chipsfrisch chili chang je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von chipsfrisch chili chang im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 532,5 kcal / 2.229,0 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Fett | 33,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g |
| Salz | 1,40 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g |
| Broteinheiten | 4,2 g |
100 g chipsfrisch chili chang abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g chipsfrisch chili chang wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 142 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 568 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu chipsfrisch chili chang
Wie viele Kalorien hat chipsfrisch chili chang?
100 g chipsfrisch chili chang enthalten 533 kcal (2.229 kJ).
Welche Nährwerte hat chipsfrisch chili chang?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt chipsfrisch chili chang?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chipsfrisch chili chang rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g chipsfrisch chili chang zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 568 Minuten Krafttraining.



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