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Sonstiges - Diverse

chipsfrisch chili chang - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.229 kJ

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 38 % kcal
Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von chipsfrisch chili chang

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chipsfrisch chili chang je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chipsfrisch chili chang im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 532,5 kcal / 2.229,0 kJ
Eiweiß 5,9 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 33,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 2,0 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g chipsfrisch chili chang abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g chipsfrisch chili chang wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 568 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chipsfrisch chili chang

Wie viele Kalorien hat chipsfrisch chili chang?

100 g chipsfrisch chili chang enthalten 533 kcal (2.229 kJ).

Welche Nährwerte hat chipsfrisch chili chang?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chipsfrisch chili chang?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chipsfrisch chili chang rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chipsfrisch chili chang zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 568 Minuten Krafttraining.

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