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Sonstiges - Diverse

Chips wie sie sein sollten, Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 37 % kcal
Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Chips wie sie sein sollten, Meersalz

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 57.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips wie sie sein sollten, Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chips wie sie sein sollten, Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 552,0 kcal / 2.311,0 kJ
Eiweiß 7,6 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 35,0 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g Chips wie sie sein sollten, Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus 100 g Chips wie sie sein sollten, Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 589 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips wie sie sein sollten, Meersalz

Wie viele Kalorien hat Chips wie sie sein sollten, Meersalz?

100 g Chips wie sie sein sollten, Meersalz enthalten 552 kcal (2.311 kJ).

Welche Nährwerte hat Chips wie sie sein sollten, Meersalz?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips wie sie sein sollten, Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips wie sie sein sollten, Meersalz rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chips wie sie sein sollten, Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

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