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Sonstiges - Diverse

Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.334 kJ

Eiweiß 4,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 32 % kcal
Fett 39,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 557,4 kcal / 2.334,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 43,0 g
davon Zucker 40,0 g
Fett 39,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 36,0 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 9,3 g
Broteinheiten 3,6 g

100 g Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 557 kcal aus 100 g Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 595 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips

Wie viele Kalorien hat Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips?

100 g Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips enthalten 557 kcal (2.334 kJ).

Welche Nährwerte hat Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chips Mango sea salt, Thai Kokosnuss Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 557 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 595 Minuten Krafttraining.

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