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chips hummus, tomate und basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 48 % kcal

Fett 21,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von chips hummus, tomate und basilikum

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chips hummus, tomate und basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chips hummus, tomate und basilikum im Detail

100 g chips hummus, tomate und basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g chips hummus, tomate und basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chips hummus, tomate und basilikum

Wie viele Kalorien hat chips hummus, tomate und basilikum?

100 g chips hummus, tomate und basilikum enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat chips hummus, tomate und basilikum?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chips hummus, tomate und basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chips hummus, tomate und basilikum rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chips hummus, tomate und basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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