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Sonstiges - Gut & Günstig

Chips for Friends, Geriffelt gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

551kcal

2.307 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 36 % kcal
Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Chips for Friends, Geriffelt gesalzen

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 59.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips for Friends, Geriffelt gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chips for Friends, Geriffelt gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 551,0 kcal / 2.307,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 36,0 g
Salz 1,50 g
Ballaststoffe 4,0 g
Broteinheiten 4,1 g

100 g Chips for Friends, Geriffelt gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 551 kcal aus 100 g Chips for Friends, Geriffelt gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 147 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 588 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips for Friends, Geriffelt gesalzen

Wie viele Kalorien hat Chips for Friends, Geriffelt gesalzen?

100 g Chips for Friends, Geriffelt gesalzen enthalten 551 kcal (2.307 kJ).

Welche Nährwerte hat Chips for Friends, Geriffelt gesalzen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips for Friends, Geriffelt gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips for Friends, Geriffelt gesalzen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chips for Friends, Geriffelt gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 551 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 588 Minuten Krafttraining.

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