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Sonstiges - Snack Day

Chips Cracker Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ · Packung: 519 kcal

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 74,9 g 74 % kcal
Fett 8,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Chips Cracker Paprika

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 19.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips Cracker Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chips Cracker Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (125 g)
Brennwert 415,0 kcal / 1.738,0 kJ 518,8 kcal / 2.172,5 kJ
Eiweiß 6,6 g 8,3 g
Kohlenhydrate 74,9 g 93,6 g
davon Zucker 14,2 g 17,8 g
Fett 8,8 g 11,0 g
Salz 1,33 g 1,66 g
Ballaststoffe 4,2 g 5,3 g
Broteinheiten 6,2 g 7,8 g

Packung Chips Cracker Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus Packung Chips Cracker Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 553 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips Cracker Paprika

Wie viele Kalorien hat Chips Cracker Paprika?

100 g Chips Cracker Paprika enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 519 kcal.

Welche Nährwerte hat Chips Cracker Paprika?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 74,9 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips Cracker Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips Cracker Paprika rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Chips Cracker Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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