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Sonstiges - funny-frisch

Chips Cracker Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.660 kJ

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 70 % kcal
Fett 9,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Chips Cracker Paprika

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips Cracker Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chips Cracker Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 396,4 kcal / 1.660,0 kJ
Eiweiß 6,8 g
Kohlenhydrate 67,0 g
davon Zucker 5,1 g
Fett 9,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 5,6 g

100 g Chips Cracker Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Chips Cracker Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips Cracker Paprika

Wie viele Kalorien hat Chips Cracker Paprika?

100 g Chips Cracker Paprika enthalten 396 kcal (1.660 kJ).

Welche Nährwerte hat Chips Cracker Paprika?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips Cracker Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips Cracker Paprika rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chips Cracker Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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