Sonstiges - Heimatgut

chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 36 % kcal

Fett 34,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von chips

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 60.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chips im Detail

100 g chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chips

Wie viele Kalorien hat chips?

100 g chips enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat chips?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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