Sonstiges - Kelly's

Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ

Eiweiß 4,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 40 % kcal

Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Chips

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 56.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chips im Detail

100 g Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 531 kcal aus 100 g Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips

Wie viele Kalorien hat Chips?

100 g Chips enthalten 531 kcal (2.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Chips?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 531 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 566 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren