Sonstiges - Chio Chips

chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 36 % kcal

Fett 35,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von chips

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chips im Detail

100 g chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chips

Wie viele Kalorien hat chips?

100 g chips enthalten 529 kcal (2.215 kJ).

Welche Nährwerte hat chips?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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